Si tienes o vas a tener un bebé y te preocupa si puede dormir boca abajo, despejamos todas tus dudas en el Blog de Milcolchones, tu tienda de colchones en Madrid, para que los más pequeños duerman en un entorno seguro de sueño. ¿Qué opinan los expertos?

¿Es seguro dejar a los bebés dormir hacia abajo?

Muchas de las muertes en menores de 1 año se relacionan con el sueño es por ello que la Asociación Americana de Pediatría recomienda que los bebés duerman siempre boca arriba al menos durante el primer año para reducir los riesgos relacionados con el sueño.

¿Qué pasa si mi bebé se da la vuelta mientras duerme?

Puede que aunque coloques a tu bebé boca arriba, él se gire y acaba durmiendo boca abajo. En ese caso debes comprobar que es capaz de darse la vuelta de nuevo por él mismo. Si no es capaz, deberíamos ponerle boca arriba de nuevo.

Consejos para crear un entorno seguro de sueño para el bebé

• Superficie despejada: es muy importante que no haya almohadas, ni cojines, ni mantas o juguetes para evitar riesgo de asfixia.
• Colchón firme: los colchones de cuna deben ser firmes. En un colchón de cuna demasiado blando el bebé podría hundir la cara y no poder respirar. Deben ser también colchones transpirables que ayuden a liberar el calor y no acumulen humedad.
• Temperatura adecuada: para que el bebé disfrute de un buen descanso la temperatura debe estar en torno a unos 20ºC o 22ºC. Ésto es adaptable a la estación del año y a lo abrigado que esté el bebé en cada momento.

En líneas generales estás serían las principales recomendaciones para que el bebé duerma de forma segura, pero siempre recomendamos seguir las indicaciones de tu pediatra de confianza según las necesidades particulares de tu bebé.

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