Despertarse: ¿Es bueno posponer la alarma?

Despertarse: ¿Es bueno posponer la alarma?

Cada persona tiene una manera diferente de dormir. Pero más de una vez nos habrá pasado (a algunos todos los días) el decir esa típica frase «cinco minutitos más«. Puede parecer un hábito inofensivo, pero no lo es. Varios estudios demuestran que posponer la alarma después de despertarse altera nuestro ciclo de sueño, hace que nos levantemos más cansadosLeer más sobre Despertarse: ¿Es bueno posponer la alarma?[…]

CONSEJOS PARA CUIDAR EL COLCHÓN

CONSEJOS PARA CUIDAR EL COLCHÓN

Invertir en un colchón de calidad es invertir no solo en descanso sino en salud y bienestar. Tanto si acabas de comprar un colchón como si estás pensando en comprar un colchón nuevo este post te interesa. Conoce de la mano de tu tienda de colchones en Móstoles, los consejos para cuidar el colchón y mantenerlo en perfecto estado durante muchos años.

Consejos para cuidar el colchón Leer más SobreCONSEJOS PARA CUIDAR EL COLCHÓN

EVITAR DOLORES DE ESPALDA: ELIGE UN BUEN COLCHÓN

EVITAR DOLORES DE ESPALDA: ELIGE UN BUEN COLCHÓN

Además de dormir las horas sufcientes, es importante también la calidad del sueño. Es por ello que debemos tener especial atención en elegir un buen colchón adaptado a nuestras propias necesidades para conseguir un buen descanso diario. En Milcolchones.com te ayudamos a elegir el colchón que mejor se adapta a ti para evitar dolores de espalda.

Evitar dolores de espalda Leer más SobreEVITAR DOLORES DE ESPALDA: ELIGE UN BUEN COLCHÓN