Temperatura ideal del aire acondicionado para dormir

Temperatura ideal del aire acondicionado para dormir

Con la llegada del verano, las temperaturas suben y la calidad de nuestro sueño puede verse resentida. El calor es una de las principales causas de insomnio en verano. Los expertos sitúan el “umbral del sueño” entre los 22 y 24 grados, por lo que cuando las temperaturas son superiores resulta difícil conciliar el sueño. Recurrir al aire acondicionado es una alternativa tentadora. Dormir con él no es perjudicial, siempre y cuando se regule el termostato a la temperatura adecuada. Hoy, en el blog de Milcolchones, tu tienda de colchones en Madrid, estudiaremos cuál es la temperatura ideal del aire acondicionado para dormir.

Temperatura ideal del aire acondicionado en Milcolchones
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¿Por qué soñamos?

¿Por qué soñamos?

El mundo de los sueños siempre ha sido una materia fascinante. Existen miles de preguntas que nos podemos realizar sobre este tema… ¿Por qué soñamos? ¿Sueñan todas las personas? ¿Por qué, al levantarnos, muchas veces no recordamos lo que hemos soñado? Estas son las tres preguntas básicas que rondan en nuestra cabeza. Hoy, en el blog de Milcolchones, tu tienda de colchones y sistemas de descanso en Madrid, vamos a resolverlas.

Mitos y leyendas de los sueños en Milcolchones
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Colchones para niños: ¿Cuál es el mejor?

Colchones para niños: ¿Cuál es el mejor?

La principal preocupación de los padres es saber elegir los mejores colchones para niños, que se adapten a sus necesidades. La elección del colchón influirá en que nuestros hijos crezcan sanos y fuertes. Ello sólo se consigue con un colchón que les ofrezca un descanso largo y reparador. En el blog de Milcolchones, queremos ayudaros para que la elección del mejor colchón para vuestros hijos no sea un quebradero de cabeza.

Los mejores colchones para niños en Milcolchones
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Organizar los canapés abatibles

Organizar los canapés abatibles

De todos es sabido que los canapés abatibles destacan por su capacidad de almacenamiento interior. Permiten guardar todo tipo de cosas, pero… ¿sabemos cómo organizar los canapés abatibles? ¡Si la respuesta es «no», no os preocupéis! Hoy, en el blog de Milcolchones, vuestra tienda de colchones en Madrid, os damos unos consejos sobre cómo organizar los canapés abatibles.

Consejos para organizar los canapés abatibles
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Tu postura afecta al descanso

Tu postura afecta al descanso

Una de las cosas más desesperantes a la hora de acostarnos, es estar dando vueltas en la cama y no poder «coger la postura». Hoy, en el blog de Milcolchones, analizaremos estas situaciones, ya que nuestra postura afecta al descanso. Es importante adoptar aquella posición que nos permita llegar a las etapas de sueño profundo que ayudarán a nuestro cuerpo a recuperarse durante la noche.

Cómo afecta nuestra postura en el descanso
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¿Cuándo renovar el colchón?

¿Cuándo renovar el colchón?

Es inevitable que con el paso del tiempo nuestro colchón se deteriore. Aunque sigamos los consejos para cuidarlo, a lo largo de los años se va produciendo un desgaste de los materiales, que puede afectar negativamente a la calidad de nuestro descanso. Es por ello que en el Blog de Milcolchones, tu tienda de colchones y sistemas de descanso en Madrid, te hablamos de cuándo renovar el colchón.

Consejos para saber cuando renovar el colchón
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Despertarse: ¿Es bueno posponer la alarma?

Despertarse: ¿Es bueno posponer la alarma?

Cada persona tiene una manera diferente de dormir. Pero más de una vez nos habrá pasado (a algunos todos los días) el decir esa típica frase «cinco minutitos más«. Puede parecer un hábito inofensivo, pero no lo es. Varios estudios demuestran que posponer la alarma después de despertarse altera nuestro ciclo de sueño, hace que nos levantemos más cansadosLeer más sobre Despertarse: ¿Es bueno posponer la alarma?[…]

BREATHAIR: ÚLTIMA TECNOLOGÍA EN LA FABRICACIÓN DE COLCHONES

BREATHAIR: ÚLTIMA TECNOLOGÍA EN LA FABRICACIÓN DE COLCHONES

Puede que alguna vez hayas oído hablar de colchones de Breathair y te hayas preguntado de qué se trata. Desde nuestra tienda de colchones en Móstoles resolvemos tu duda y te explicamos en que consiste esta tecnología en la fabricación de colchones.

Núcleo de Breathair - Milcolchones.com
Núcleo de Breathair – Milcolchones.com

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ALMOHADAS PARA NIÑOS: ¿CUÁL ES LA MÁS RECOMENDABLE?

ALMOHADAS PARA NIÑOS: ¿CUÁL ES LA MÁS RECOMENDABLE?

Si tienes hijos pequeños y te preguntas y te preguntas qué características deben cumplir las almohadas para niños este post te interesa. En tu tienda de colchones en Móstoles analizaremos cómo elegir una almohada adecuada para los más pequeños de la casa.

Almohadas para niños- Milcolchones.com
Almohadas para niños (Fibra Terlenka)- Milcolchones.com

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SOMIERES ARTICULADOS: EL DESCANSO MÁS ADAPTABLE

SOMIERES ARTICULADOS: EL DESCANSO MÁS ADAPTABLE

Los somieres articulados son uno de los sistemas de descanso más demandados. Permiten adaptar la posición del somier hasta obtener la postura más cómoda o deseada en cada momento. En Milcolchones.com, tu tienda de colchones en Madrid te mostramos las ventajas de contar con un somier articulado en tu dormitorio.

Somieres articulados eléctricos - Milcolchones.com
Somier articulado eléctrico – Milcolchones.com

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